TRICEP WORKOUT WITHOUT DUMBBELL | Membesarkan otot trisep tanpa alat #triceps #short

Video ini berisikan workout untuk membesarkan otot trisep tanpa dumbbell ataupun barbell. Otot tricep bisa dilatih dengan gerakan sphinx push up
#sphynx #sphinx #sphynxpushup #sphynxpushup #shorts #shortvideo #shortsvideo #tricepsworkout #tricep #tricepsexercise #tricepworkout