Tag Archives: تمارين

BICEPS WORKOUT | GET A HUGE ARMS | تمارين البايسبس

"Biceps Workout " problems so we have devoted an Exercise biceps that might get huge arms at gym #biceps_workout #huge_ARMS #biceps_exercise Build Biceps Fast 7 Bicep Exercises for Bigger Arms (DON'T SKIP THESE!) 6 BEST Biceps Exercises (DON’T SKIP THESE!!) 3 WAYS TO GET BIGGER BICEPS – FAST! | FT. MIKE RASHID & RANDALL PICH […]

اقوى تمرين كتف كامل جديد للوحش نيك والكر مترجم بالشرح | Shoulder workout

:بنسهّل الجيم و الرياضة عليك عن طريق توفير ✅ فيديوهات مترجمة للتمرين من أفضل الخبرات – ✅ أهم النصائح و طريقة التمرين الصحيحة – ✅ التمارين البديلة المتاحة لضمان التمرين على نفس العضلة بطريقة مختلفة – ✅ شرح التمرين و أستهداف العضل – ✅ فيديوهات تحفيزية مترجمة للدعم المعنوى – ✊💪 EASY GYM أشترك! و […]

اقوى تمرين #لعضلة الترايسبس , دامبلز مزدوج خلف الرأس , The best #triceps #workout

من اقوى واهم التمرين لعضلة الترايسبس , دامبلز خلف الرأس , تمرين قوي جدآ لزيادة ضخامة الترايسبس لكن الحذر اثناء اداء هذا التمرين لأنه يزيد الحمل على مفصل الكوع للأستفسار عن اي تدريب او اي شيء اكتب كومنت تابعوني على انستجرام :https://www.instagram.com/yakop_abu_ghazaleh/ One of the strongest and most important exercises for the triceps muscle, dumbbells […]

Best 7 Shoulder Workout With Dumbbells , Maniac Muscle

Best 7 Shoulder Workout With Dumbbells 🔥🔥 – shoulder pain dumbbell shoulder press – dumbbell shoulder exercises – dumbbell shoulder raise – dumbbell shoulder press seated – dumbbell shoulder press muscles worked – dumbbell shoulder shrug – dumbbell shoulder press – dumbbell shoulder fly – standing – dumbbell shoulder and back workout – dumbbell shoulder […]