Ahoj všichni, dneska si užijeme všechny druhy výpadů, jaké Vás napadnou, takže hádáte správně, dnešní cvičení cílí na zadeček a stehna 🍑 Tak s chutí do toho… dál to znáte 😊💪 Pokud byste měli zájem o sestavení stravovacího plánu na míru včetně výživového koučingu, o osobní tréninky ve fitku, venku nebo v pohodlí Vašeho domova, […]
Tag Archives: Bootyworkout
27
May
May
Welcome back to another intense BOOTY Workout! In this video, we are solely focusing on the glutes. In this workout, we will NOT be doing squats because this exercise also activates the quads (thighs). Squats engage multiple muscle groups that includes both the glutes and the thighs. There are several ways to grow the glutes […]
