मित्रांनो,
मी गणेश sarvanje.स्टायलिस्ट स्टार या यूट्यूब चैनल वर मी तुमचा मनपूर्वक स्वागत करतो
मित्रानो tricep workout
याची सगळी माहिती मी या व्हिडिओ मध्ये दिली आहे,
ती तुम्हाला नक्की आवडेल,
अशी मी आशा बाळगतो.
व्हिडिओ पूर्ण पाहा आणि लाईक, शेअर, subscribe kara
my instagram ID
https://www.instagram.com/ganeshsarvanje/
tricep workout
3×15
1) barbell close grip
2) cable rope tricep
3) cable pushdown
5) cable X tricep
6) double bar
Facebook link
https://www.facebook.com/ganesh.sarvanje
lockdown home workout
warm up : https://youtu.be/_iEstwOEqso
stretching : https://youtu.be/_59lF5P3pmo
lower body exercise
back exercise
warm up
nutrition
my instagram ID
https://www.instagram.com/ganeshsarvanje/
Best knowledgeable video thanks sir