salam sehat, salam kuat, salam besi tua dari ali cah angon.
hari ini latihan bicep tapi mengunakan stik.dan ini latihan bisa di sebut drop set apa super set. dan ini latihan hanya mengunakan beban 2,5 kg saja. total beban12 kg.
salam sehat, salam kuat, salam besi tua dari ali cah angon.
hari ini latihan bicep tapi mengunakan stik.dan ini latihan bisa di sebut drop set apa super set. dan ini latihan hanya mengunakan beban 2,5 kg saja. total beban12 kg.
Chris has spent many years working and teaching in the IT field. He enjoys spending time outdoors and learning about new topics. He likes playing golf, spending time at the beach and working on classic cars and woodworking projects.
Comments are closed.
Senang sekali melihat gerakan senam angkat besi sangat keren badan jadi sehat.terima kang sudah shering video bermanfaat
54, mantap bicep workout
Semangat terus om
Bicep workout… semangat berolahraga.
amazing banget ni mas,, suka lihat nge Gim nya,,,
Mantul bang, semangat
Salam, Teman! Latihan yang bagus untuk pelatihan bisep! Itu menarik untuk dilihat. Terima kasih!
Thể hình rất tuyệt.. cảm ơn bạn đã chia sẻ ạ. !
Exercise is good. Have a great day.
Great your video and workout, my friend Ali, i like very much!!
Have good and peaceful day and a blessed new week!!George + 73 Like
Nyimak kka mantap buat bodiNya kka❤️