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✘Bei Bestellungen ab 45€
➞2x 2x Zero Break Duo (KitKat): http://prozis.com/5yfy
✘Bei Bestellungen ab 60€
➞2x 2x Zero Break Duo (KitKat): http://prozis.com/5yfy
➞2x Zero Protein Chips (Geschmack nach Wahl): http://prozis.com/433T
✘Bei Bestellungen ab 75€
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➞1x Protein Granola (Schokolade & Haselnuss): http://prozis.com/64df
✘Bei Bestellungen ab 85€
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➞1x Protein Granola (Schokolade & Haselnuss): http://prozis.com/64df
➞1x 4x Choc Krispees (Maiswaffel mit Schokolade): http://prozis.com/3tlB
✘Bei Bestellungen ab 100€
➞2x 2x Zero Break Duo (KitKat): http://prozis.com/5yfy
➞2x Zero Protein Chips (Geschmack nach Wahl): http://prozis.com/433T
➞1x Protein Granola (Schokolade & Haselnuss): http://prozis.com/64df
➞1x 4x Choc Krispees (Maiswaffel mit Schokolade): http://prozis.com/3tlB
➞1x „Functional“ Müsli (Goji Himbeer Apfel): http://prozis.com/5JMl
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✘Mein Outfit im Video:
➞Oberteil (XS): http://prozis.com/5Jmn
➞Leggings (XS): http://prozis.com/6jR6
➞Schuhe (fallen klein aus): http://prozis.com/5PQV
➞Trinkflasche: http://prozis.com/3M7D
➞Trainingsmatte: https://bit.ly/38lnKYi
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➞Therabänder (Hip Bands): https://bit.ly/2XJJBny
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➞Faszienrolle: http://prozis.com/3RYp
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✘Folgt mir gerne auf Instagram: https://bit.ly/2QkAow7
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✘Business Anfragen an: paulinawallner.business@gmail.com
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✘Musik:
➞LiQWYD – Whenever
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Creative Commons – Attribution 3.0 Unported
Video Link: https://youtu.be/aiXoRhcUWqA
➞Ellis – Clear My Head [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/H81DzDMdCLI
Free Download / Stream: http://ncs.io/ClearMyHeadYO
➞Koven x ROY KNOX – About Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/t2Ti8d992RM
Free Download / Stream: http://ncs.io/AboutMe
➞Ascence – Places Like That [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/jmpRflEHdqs
Free Download / Stream: http://ncs.io/PlacesLikeThat
➞Unknown Brain – Hollywood Perfect (ft. NotEvenTanner) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/l6IcWZHico8
Free Download / Stream: http://ncs.io/HollywoodPerfect
➞2 Souls – Lonely (feat. Nara) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/FyFGUMyoias
Free Download / Stream: http://ncs.io/Lonely
➞ROY KNOX – Breathe Me In [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/1xtx6OcvoS8
Free Download / Stream: http://ncs.io/BreatheMeIn
➞Jonny Koch & Annie Sollange – LOVE ME [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/EVoN5LnipXw
Free Download / Stream: http://ncs.io/LOVEME
Play the LOVE ME game: http://dontyouloveme.com
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Werde es sofort machen, wenn ich nach der Op endlich wieder trainieren darf
Durch Sascha und dich hab ich mit Sport angefangen, danke! Ich liebe die Workouts einfach!! ☺️
Paulina ist die beste❤️❤️❤️❤️
Ich hätte eine Frage und zwar: Hast du Tipps wie man Liegestützen schaffen kann? Brauche unbedingt Tipps!
Hab dazu mal ein eigenes Video gemacht ☺️
Paulinas Video:
https://youtu.be/30j5spsInAk
Saschas Video:
https://youtu.be/1jL3YjBOEKo
Danke für das coole Workout. Könntest du vielleicht mal ein Speed bzw. Schnelligkeitsworkout machen, ist nämlich super wichtig?
LG
ich: gucke auf die ernährungs Playlist
Auch ich : als würde ich mir 54 Ernährungs Videos angucken
was man nicht alles tut führs abnehmen
die 1 Person, die das Video gedisliked hat, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
Werde es gleich ausprobieren, hab aber schon ein bissel Angst vor dem Burn. Danke für deine tolle Arbeit!
Kannst du mal einen Trainingsplan für eine gute Bikini Figur machen?